所有的原则都必须具体，可执行，可验证。
生活原则 #
- 不要久坐，最多每隔一个小时，就要起来走一走
- 注意保暖，及时增加衣服，不让自己受凉
- 每天早晚至少各练习15分钟瑜伽
- 睡觉之前把第二天要穿的衣服找好
- 给所有电子设备充电。
- 每年做一次体检，了解自己真实的身体状况。
学习原则 #
- 尽量减少在手机上进行阅读和学习，尽可能减少使用手机。
- 工具书不要通读，要查阅，一切以解决问题为最终目标。
- 80%的时间提升已有的技能，20%时间拓展新的领域
- 每次读书读到有触动的地方，就起来走一走，回味一下。
工作原则 #
- 每天先学习，再工作，不要急着完成任务。要有一个学习计划每天推进。
- 每天下班之前把工时填好
- 记录自己每天的工作内容和花费的时间，周五结束的时候通过周报进行总结。
消费原则 #
- 钱要花在自我提升上，不要花在无节制的享乐中
- 随时随地知道自己的资金状况
- 买东西的时候问自己，如果别人不知道我拥有这个东西，我还会想买吗？答案为是，才去买
人际关系处理原则 #
- 主动约别人，不要等人来约我。
- 有话直说，不要拐弯抹角
- 对于亲人的错误要正面的指出，不要自己憋在心里。